பெண்கள் மற்றும் வளரிளம் பெண்களின் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தில் மிக முக்கியப் பங்கு வகிப்பது மாதவிடாய் சுழற்சி ஆகும். ஆனால், இன்றும் நவீன அறிவியல் வளர்ந்த இந்த காலகட்டத்திலும் கூட, மாதவிடாய் (Periods) என்பது ஏதோ வெளியில் பேசக்கூடாத ஒரு ரகசியமான விஷயமாகவும், தீட்டு போன்ற பல போலி மூடநம்பிக்கைகளுடன் ஒப்பிட்டே சமூகத்தில் பார்க்கப்பட்டு வருகிறது.
இத்தகைய அறியாமையை முற்றிலுமாக ஒழித்து, பெண்கள் தங்களது மாதவிடாய் காலங்களை எவ்வித தயக்கமும் இன்றி மிகவும் சுகாதாரமான முறையில் எதிர்கொள்ள வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்தி, ஆண்டுதோறும் மே 28-ஆம் தேதி உலக மாதவிடாய் சுகாதார விழிப்புணர்வு தினம் (World Menstrual Hygiene Day) மிகவும் தீவிரமாகக் கடைப்பிடிக்கப்பட்டு வருகிறது.
இந்த விழிப்புணர்வு தினத்தின் மிக முக்கிய நோக்கமே, பெண்களைச் சுற்றித் தொன்றுதொட்டு நிலவி வரும் தேவையற்ற சமூகத் தடைகளை (Societal Taboos) வேரோடு அகற்றுவதுதான். வளரிளம் பருவத்தை எட்டும் சிறுமிகளுக்கு தங்களது உடலில் ஏற்படும் இந்த இயல்பான உயிரியல் மாற்றம் குறித்து முறையான அறிவியல் பூர்வமான விழிப்புணர்வு இல்லாததால், அவர்கள் ஆரம்பக் காலங்களில் கடுமையான மன உளைச்சலுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது.
அலுவலகங்கள், பள்ளிகள் மற்றும் வீடுகளில் மாதவிடாய் குறித்து வெளிப்படையாகப் பேசுவதற்கான ஒரு ஆரோக்கியமான சூழலை உருவாக்க வேண்டியது ஒவ்வொரு குடிமகனின் கடமையாகும் என்று சமூக ஆர்வலர்கள் தொடர்ந்து குரல் கொடுத்து வருகின்றனர்.
மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்கள் தங்களது பிறப்புறுப்புப் பகுதிகளை மிகவும் தூய்மையாகப் பராமரிப்பது பல கொடிய கிருமித் தொற்றுகளில் இருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்கும். பருத்தி ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவது, தரமான சானிட்டரி நாப்கின்கள் (Sanitary Napkins) அல்லது தற்போதைய நவீன மென்சுரல் கப்புகளை (Menstrual Cups) முறையான வழிகாட்டுதல்களுடன் பயன்படுத்துவது மிகவும் அவசியமாகும்.
பயன்படுத்திய நாப்கின்களை 4 முதல் 6 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை கட்டாயம் மாற்றிவிட வேண்டும் என்று மகப்பேறு மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
நாப்கின்களை முறையாக மாற்றாமல் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவது கடுமையான சிறுநீரகத் தொற்று, கர்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் போன்ற மிகப்பெரிய மருத்துவப் பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுத்துவிடும். எனவே, பள்ளி மற்றும் கல்லூரி செல்லும் வளரிளம் பெண்களுக்குத் தங்கு தடையின்றி தூய்மையான கழிவறை வசதிகளையும், தரமான சுகாதாரப் பொருட்களையும் அரசு மற்றும் தனியார் நிறுவனங்கள் முன்னுரிமை அடிப்படையில் செய்து தர வேண்டும்.
இந்த மே 28 ஆம் நாளில், மாதவிடாய் குறித்த போலித் தயக்கங்களை உடைத்து, பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்குத் தோள் கொடுப்போம் என்று அனைவரும் ஒன்றிணைந்து உறுதியேற்போம்!