Lifestyle
உஷார்! வெளியில் வெயிலில் அலைந்துவிட்டு வந்தவுடன் குளிர்ந்த நீர் குடிக்கலாமா? மருத்துவர்கள் சொல்லும் திடுக்கிடும் உண்மை இதோ!
தமிழகத்தில் கத்திரி வெயில் வாட்டி வதைக்கும் இந்த சூழலில், வெளியில் இருந்து வந்தவுடன் பலரும் செய்யும் முதல் காரியம் பிரிட்ஜில் இருக்கும் ஐஸ் வாட்டரை குடிப்பது தான். ஆனால் இது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?
Period Hygiene: “இனி மறைக்கவோ, மறுக்கவோ தேவையில்லை!” இன்று உலக மாதவிடாய் சுகாதார தினம்; பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அசல் மருத்துவக் கையேடு!
உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் மற்றும் வளரிளம் பெண்களின் மாதவிடாய் கால ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்யவும், அதுகுறித்த போலித் தயக்கங்களை உடைக்கவும் இன்று மே 28 ஆம் தேதி உலக மாதவிடாய் சுகாதார விழிப்புணர்வு தினம் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது.
புதிய வேலையில் சேர்ந்த உடனே அதிருப்தியா? கார்ப்பரேட் மன அழுத்தத்தில் இருந்து எளிதாகத் தப்பித்து நிம்மதி அடைய நிபுணர்கள் கூறும் 4 சூப்பர் வழிகள்!
கார்ப்பரேட் நிறுவனங்களில் பணிபுரியும் ஊழியர்களுக்கு ஏற்படும் வேலை அதிருப்தி, பணி இடமாற்ற குழப்பங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான தொழில்முறை ஆலோசனைகள் தற்பொழுது வெளியாகியுள்ளன.
Brain Science – Relationship Tips: “25 வயசுல திடீர் பிரேக்ப்?” மூளை வளர்ச்சி தான் காரணமா?
இருபதுகளின் நடுப்பகுதியில் காதலர்களுக்கு இடையே திடீரென ஏற்படும் மனமாற்றம் மற்றும் காதல் முறிவுகளுக்குப் பின்னால் இருக்கும் அசல் அறிவியல் காரணங்கள்.
Cross-Border Tourism: காலையில் இந்தியாவில் டிபன், மதியம் பூடானில் லஞ்ச்! ஒரே நாளில் பல நாடுகளுக்குச் செல்லும் உலகின் விந்தையான எல்லைகள் இதோ!
நம் நாட்டில் காலையில் டிபன் சாப்பிட்டுவிட்டு, மதிய உணவுக்கு பூடான் அல்லது நேபாளம் சென்றுவிட்டு இரவுக்குள் திரும்பும் அளவிற்கு எளிமையான சர்வதேச எல்லைகள் உலகில் எங்குள்ளன என்று இந்தத் தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.
Say No to Big Weddings: லட்சக்கணக்கில் பணத்தை வாரி இறைக்க வேண்டாம்; இன்றைய இளைஞர்களை ஈர்க்கும் ‘மைக்ரோ வெடிங்’ – பின்னணி என்ன?
பெற்றோரின் ஆயுள் கால சேமிப்பை ஒரே நாளில் ஆடம்பரமாகக் கரைப்பதைத் தற்கால இளைஞர்கள் விரும்புவதில்லை. அதற்கு மாற்றாக உருவெடுத்துள்ள 'மைக்ரோ வெடிங்' முறை குறித்த ஒரு சிறப்புப் பார்வை.
Privacy Matters Revealed: அலுவலகத்தில் வாயைத் திறக்கவே கூடாத 4 விஷயங்கள்; மீறினால் வேலைக்கே ஆபத்து!
கல்லூரியில் எதையும் வெளிப்படையாகப் பேசலாம், ஆனால் அலுவலகம் அப்படிப்பட்ட இடம் அல்ல. உங்கள் வேலையைத் தக்கவைக்க எவற்றையெல்லாம் ரகசியமாக வைக்க வேண்டும் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
“சிகா-சிகா: மெல்ல மெல்ல நூறாண்டு காலம்!” இகாரியா தீவு மக்களின் நீண்ட ஆயுள் ரகசியம்; இந்திய நகர்ப்புற வாழ்க்கைக்கு ஒரு தீர்வு!
"அவசரமே இல்லாத வாழ்க்கை, மலைப்பயணம், இயற்கை ஊற்றுகள்" - இகாரியா தீவு மக்கள் 100 வயது வரை வாழ்வதன் பின்னணியில் உள்ள 'சிகா-சிகா' ரகசியங்கள் மற்றும் இந்தியர்களுக்கான ஆரோக்கியப் பாடங்கள்.
“விவாகரத்து.. ஆனா பிரியமாட்டோம்!” – 2026-ல் தம்பதிகள் மத்தியில் பரவும் ‘ஸ்லீப் டிவோர்ஸ்’; இது மோதலா? முன்னேற்றமா?
தம்பதிகள் ஒரே அறையில் உறங்க வேண்டும் என்ற பாரம்பரிய விதியை மாற்றி, ஆரோக்கியத்திற்காகத் தனித்தனி படுக்கைகளைப் பயன்படுத்தும் 'ஸ்லீப் டிவோர்ஸ்' கலாச்சாரம் உலகளவில் அதிகரித்து வருகிறது.
“சிக்னல் இல்லையா? ரொம்ப சந்தோஷம்!” – 2026-ல் உலகையே ஈர்க்கும் ‘டெட்சோனிங்’ சுற்றுலா; நிம்மதி தேடும் புதிய வழி!
இன்டர்நெட் மற்றும் சமூக வலைதளங்களில் இருந்து தப்பிக்க மக்கள் தற்போது 'டெட்சோனிங்' என்ற புதிய முறையைப் பின்பற்றி வருகின்றனர். சிக்னல் கிடைக்காத இடங்களே 2026-ன் சொகுசுச் சுற்றுலாத் தலங்களாக மாறி வருகின்றன.