கார்டிசோல்
Nervous System Warning: மன அழுத்தம் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை எப்படி சிதைக்கிறது? தப்பிக்கும் வழி!
நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தில் இருந்து நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதுகாக்க வேலைக்கு நடுவே ஓய்வு எடுப்பது கட்டாயம் என மருத்துவ வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர்.
நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தில் இருந்து நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதுகாக்க வேலைக்கு நடுவே ஓய்வு எடுப்பது கட்டாயம் என மருத்துவ வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர்.